No existe nadie en el mundo que tenga más influencia en los niños que sus padres y tenemos que aprovechar este poder para enseñarles a diferenciar lo que es correcto de lo que no,a levantarse después de una caida, y en definitiva a crear un futuro mejor para ellos.
¿Qué pretendemos con esta sección?
Animar a otros padres a in-formarse y convertirse en los mejores padres para sus hijos,y por supuesto, nosotros también queremos aprender de vosotros y poder compartirlo!!
Queremos ayudaros a responder a las múltiples preguntas que necesariamente surgen en cada etapa del desarrollo de nuestros hijos, según nuestra experiencia y la de otros PaMadres :)
Por este motivo os invito a que nos indiquéis ,en cualquier momento, qué dudas tenéis de la PaMaternidad, sobre qué os gustaría que habláramos o profundicemos en este blog...
Pasen y Vean..desearán volver a ser Niñ@s Por Siempre Jamás…
Hola! Tengo un hijo de 18 meses que ahora empieza a dormir bien, se despierta una vez durante la noche pero llevo un año y medio sin dormir del tirón y tengo muuucho sueño. ... Algún consejo?
ResponderEliminarHola!! Gracias por el comentario, la verdad es que es un buen tema para tratarlo en el blog! Me lo apunto ;)
EliminarTe entiendo perfectamente porque llevo 3 años igual, y la verdad que ya me he acostumbrado a dormir con parones( sed, pipi, pesadillas...)...aysss.
Para descansar lo mejor posible y no tener insomnio, los expertos aconsejan lo siguiente:
-Cenar con moderación y alimentos no pesados, o llevar una dieta equilibrada.
-La meditación, yoga o ejercicios de relajación ayudan mucho a controlar el estrés del día y a dormir plácidamente toda la noche y levantarse lleno de energía!
-No tomar té/café después de las 15h de la tarde.
Tb hay blogs, libros o videos que te pueden ayudar:
http://www.comodormirbien.org/
http://insomnionuncamas.com/
http://www.dormirdeuntiron.com/blog/page/3/
Te soy sincera y yo debería seguir también las recomendaciones de los expertos...Nunca es un mal día para empezar! Aunque donde esté un buen café... o 2.. ejjeje.
Espero haberte ayudado!
Un besooo